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Frites d’avocat au parmesan et épices

Publié le par Josy Recettes - Christie Rédaction

Frites d’avocat au parmesan et épices
Frites d’avocat au parmesan et épices

Le mot magique est lancé : "frite". A lui seul il fait l’unanimité chez les gourmands et gourmets. Sur le podium des préférences culinaires elle trône incontestablement en 1ère place. Aujourd'hui, nous vous présentons une recette de frites "autrement". Elles sont faites à base d’avocat agrémentées de parmesan et d’épices et se présentent comme une délicieuse alternative aux frites de pommes de terre. Elles combinent le côté croustillant de l’extérieur et le côté fondant de l’intérieur. Le parmesan et les épices sauront leur apporter une touche originale.
Ces frites pourront être servies à l’apéritif ou en accompagnement d’un plat principal.

Il est à noter que les épices peuvent être interchangeables selon les goûts. Vous pourrez donc remplacer le curcuma et le paprika par d’autres épices telles que le cumin, le curry etc....

Ingrédients pour 4 personnes -  Préparation 10 mn - Cuisson 9 mn

1 - 2 avocats bien mûrs

2 - 2 oeufs

3 - 100 g de parmesan

4 -  20 g d’emmental râpé 

5 - 1 c à c de curcuma

6 - 11 c à c de paprika doux

7 - sel et poivre

Frites d’avocat au parmesan et épices
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1 - Couper l’avocat en deux. Ôter le noyau. A l’aide d’un couteau quadriller l’avocat. Prendre une cuillère et retirer la chair dans un saladier. 

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2 - Mettre le four à préchauffer th6 180°. Dans le saladier, rajouter successivement  : les épices, le sel, le poivre, les œufs, le parmesan. Remuer le tout puis écraser avec un presse-purée jusqu’à obtenir un appareil homogène. Mettre dans une poche à douille.  Recouvrir une plaque de cuisson de papier sulfurisé et disposer les frites d’avocat. Terminer en parsemant de l’emmental râpé sur ces dernières.  Enfourner pour 7 à 10 mn. Déguster chaudes en accompagnement d'un plat, tièdes ou froides à l'apéritif.

Frites d’avocat au parmesan et épices
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